SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Brzuch! (fotka)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HIIT: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_Upgrade-t383862.html Skomponuj dietę i trening i zobaczysz efekty. Tak jak napisał Dnatural - odpowiednią pomoc uzyskasz w dziale dla kobiet. Zmieniony przez - qwe-sfd w dniu 2011-07-20 22:35:47

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10936 Data: 2011-07-20 22:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] ~50zl, wejsciowka 5zl Progress - Przyjemna, czysta, dobrze wyposazona, ulica Jagielonska/Katowicka, Wejscie od " Bramy ". Wstep 1 razowy 10zl Karnet 60zl Karnet dla kobiet 50zl Nupel, jak jestes z Bytomia, wpadnij do progresu :) narazie chyba pod wzgledem wyposazenia najlepsza silownia jaka byla, zaraz po niej niko. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 12:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    Jak wyżej. Dowolny pełnokontaktowy styl/sport z mnóstwem sparingów. I żadnych sekcji samoobrony tylko dla kobiet - chcesz umieć radzić sobie z facetami, trenuj z facetami. ba i nie byłbym wiernym synem Alliance gdybym nie zareklamował www.submission.pl Czego jak czego ale sparingów z facetami by Ci u nas nie zabrakło, a i trzem naszym dziewczynom [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9319 Data: 2011-06-09 00:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Krav Magę lub Kapap. Nauczysz się jak wyjść z sytuacji zagrożenia, jak się zachować i trików które działają i pozwolą na ucieczkę, jesteś kobietą wiec masz gorzej w sytuacji zagrożenia, z drugiej strony takie sytuacje będą rzadkie. A i Cynik dobrze napisał, nie idź na żadną sekcję samoobrony dla kobiet, w ogóle nie idź na żadną samoobronę ;)

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9319 Data: 2011-06-09 10:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzicie jak sie bronic?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 10 kolesi i zaczęli ją OBMACYWAĆ, z zamiarem chyba czegoś więcej - współlokator mojej siostry uciekł stamtąd, więc nie wiem jak się to skończyło - może macie jakieś rady dla kobiet?? Myślałam o noszeniu noża, scyzoryka, gazu, paralizatora nawet - ale prawda jest taka, że jeśli będzie to grupa mężczyzn a raczej zwierząt, to wszystkie te [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2008-11-03 23:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzicie jak sie bronic?

    Post
    Sztuki Walki

    może macie jakieś rady dla kobiet?? prewencja,prewencja i jeszcze raz prewencja. Jeśli dochodzi do sytuacji że nagle pojawia sie 1,2 czy 10 typa którym źle z oczu patrzy tzn że gdzieś popełniłaś błąd dopuszczajac do takiej sytuacji. Najważniejsze w takiej sytuacji nie jest jak skutecznie odeprzeć atak,tylko jak skutecznie tego ataku uniknąć. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2008-11-04 00:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzicie jak sie bronic?

    Post
    Sztuki Walki

    witam z tego co wiem to gwałciciele wybieraja nie te skąpo ubrane tylko te szare myszki co ida przelekniete i oczywiscie profilaktyka dla kobiet i nie tylko jest najlepsza bez skótów przez parki i inne zaciemnione miejsca i starac sie nie samej wracac

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2008-11-05 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla dziewczyny

    Post
    Sztuki Walki

    -.- jak uważasz że Combat to bzdury to jaka Twoim zdaniem jest najlepsza SW do samoobrony? Chociaż z tą samoobroną dla kobiet tez mam dosyć podobne zdanie... A byłeś kiedyś wogole na Combacie? :> Może najlepiej pistolet dla każdego to będzie najbezpieczniej :D.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2008-02-04 09:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Np. popyt na suplementy diety zawierające magnez jest wykreowany sztucznie i wynika tylko i wyłącznie z dobrze przeprowadzonej gry marketingowej. ...popyt na kosmetyki dla kobiet jest wykreowany sztucznie i... ...popyt na modne ubrania jest wykreowany sztucznie i... ......Pieniądze z tej chwilowej oglądalności zgarną telewizje i [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 17240 Data: 2012-05-11 11:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyki na trądzik ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dla mężczyzn będzie to samo co dla kobiet Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-05-13 16:44:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2006-05-13 16:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ZAWODY W WW SZTANGI: 23 luty TUREK (live str. 14)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byłą odzielna klasyfikacja dla kobiet

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16312 Data: 2013-02-23 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież 20mg eod to jest minimalna dawka dla mężczyzn %-), wyżej to nie jest zalecane ale dla kobiet %-) 2 tygodnie ostatnie badania ( testo to już ponad miesiąc leci ach ten czas szybko leci %-) ), w każdym razie estro 41 czyli środek normy prolka 14 czyli górna norma, teścia uznałem że nie ma sensu badać bo jak estro skoczy ( a skoczyło ) to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2016-12-12 17:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiet są takie 6, 8 ew. 12 kg. Chociaż 12 to też dużo;) znajdź jakieś cwiczenia z tym , i spróbuj zrobić to z kulą 17 kg :) a żeby spalić tłuszcz za pomocą tego , to trzeba wykonywać dużo powtórzeń .a z 17 kg zrobić poprawnie kilka to bedzie trudność dla kobiety, chyba że cwiczyłaś i masz dużo siły :) PS Tyłek wygląda sympatycznie ; o więc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-08-31 17:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia z treningu Natalii Gacka:)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dziekuje, jezeli macie jakies pytania treningowe to prosze w dziale cwiczenia dla kobiet... mam nadzieje,ze chociaz w jednym procencie namowie zdjeciami kobietki do cwiczen

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 10:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heidi -> klaus

    Post
    Doping

    518 po 5mg prawdopodobnie z faceta zrobiło by niezłego byka a z dziewczyny... nie porównujcie ilości koksów dla facetów i dla kobiet bo to zupełnie inna historia, one są znacznie bardziej na to podatne, poza tym ujawniają się drugorzędowe cechy płciowe które facetom dodają... powagi tak samo zjedzenie kilku paczek tabletek antykoncepcyjnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2008-01-06 22:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy łonowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odp bardzo prosta jak poprzedniczki zwykła jednorazówka(dla kobiet)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy łonowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    maszynka ja mam gileta z 3 ostrzami dla kobiet hmmm i co depilacji to jest u mnie dosc spora malo co zostawiam na sobie i robie tak hmmm z 2 lata i jak narazie jeszcze nigdy sie nie zacielam... wazne tylko by maszynka nie byla tempa lub zurzyta...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 09:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze jednak uda mi sie choc troszke zrzucic a jesli nie to ladnie ujedrnic(a to sie pewnie mimo wszystko uda hehehe:)) Do chirurga raczej nie pojde, bo to nie wskazane dla kobiet ktore chca w przyszlosci miec dzieci a poza tym kasy nie ma:)A diete sprobuje tylko musze jeszcze doczytac jaka.. Aha.. no i mam jeszcze jedno pytanko: czy te [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2003-03-26 22:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety dla kobiet 'majtanie' piersiami nie jest korzystne choć miłe dla oka :-) http://www.shockabsorber.co.uk/bounceometer/shock.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-03-16 16:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny 16 lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] które masz na ramieniu. Są bardzo duże ale tak to już jest, szybko się rośnie to są rozstępy. Polecam Ci stosować jakiś krem na rozstępy. W Polsce nie ma specjalnych dla kulturystów jak mają w stanach ale są za to kremy dla kobiet w ciąży. Może to pomóc. Jest to dość drogie ale może uda Ci się znaleźć coś podobnego składem o mniejszej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2014-05-30 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)